Recursos
He preparat aquests recursos per a tu: per indagar, deixar anar emocions que pesen, canviar pensaments que ja no et serveixen i donar-te un moment d'autocura. Si algun et crida l'atenció, llança-t'hi: la teva intuïció sap el que necessites. I si et ve de gust explicar-me en quin punt estàs, escriu-me. En parlem sense cap cost.
- Exercici escrit · en castellà
Carta a los padres
Una carta que no has d'entregar mai. És només per a tu, per donar veu al que vas necessitar i no vas rebre.
Llegir - Respiració · 3 min · en castellà
Respira en paz
He gravat aquesta sessió de respiració per ajudar-te a recuperar el focus i relaxar-te.
Escoltar